Дряблая кожа на ногах: причины появления и как бороться

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Причины появления дряблой кожи на ногах
2. Как убрать дряблость кожи ног и ягодиц
3. Как бороться с дряблостью ног в домашних условиях
4. Можно ли предотвратить появление дряблости кожи на ногах и бедрах

Из-за целого ряда причин кожный покров человека может утрачивать свои свойства. Наиболее подвержены таким изменениям именно конечности. В этой статье мы расскажем, почему появляется дряблая кожа на ногах, а также о способах, которые помогут избавиться от этого недостатка.

Причины появления дряблой кожи на ногах

С течением времени замедляются обмен веществ у всех живых организмов. Не является исключением и организм человека. Продукты распада жизнедеятельности, которые выводятся благодаря лимфатической системе, начинают потихоньку оседать на стенках сосудов и забивать лимфатические узлы. Лимфа засоряется различными микроорганизмами, вирусами, токсинами и остатками распада жировых клеток.

Такие изменения работе организма связаны с многими факторами.

Дряблая кожа на ногах – причины:

• малоподвижный образ жизни;
• изменение гормонального фона;
• длительное переутомление;
• стрессовые ситуации;
• резкое снижение веса;
• возрастные изменения.

Как убрать дряблость кожи ног и ягодиц

В современной косметологии есть множество разнообразных способов, которые помогут устранить дряблость кожи ног.

Аппаратные процедуры

Криолиполиз

Эта процедура предполагает воздействие холодом на участки с дряблой кожей. Холод влияет только на жировые ткани и при этом не затрагивает ни кожу, ни другие ткани. Во время действия холода происходит кристаллизация и разрушение жировых клеток. Их компоненты со временем будут выведены из организма естественным путем.

При помощи такой процедуры можно сделать ткани более плотными, а кожу подтянутой.

SMAS-лифтинг

Методика работает при помощи ультразвуковых волн. Они направлены на определенную глубину и достигают нижнего мышечно-апоневротического слоя, его также называют SMAS-слоем. Этот слой служит своеобразным каркасом для кожи.

Действие ультразвуковых волн стимулирует выработку коллагена и эластина. Благодаря этому появляются новые коллагеновые волокна, а кожа становится плотной и подтянутой.

Процедуру делают однократно. Эффект становится заметным через 1-2 суток, а далее постепенно нарастает в течение нескольких месяцев. Следующий сеанс потребуется не ранее чем через 2 года.

RF-лифтинг

Процедура работает при помощи действия радиоволн, которыми прогревают глубокие слои єпидермиса и дермы до 42 градусов. Такое воздействие усиливает кровообращение, а также синтез коллагена и эластина, что позволяет ускорить образование новых структурных волокон. Благодаря этому кожа становится эластичной и подтянутой. Причем внешний слой кожи при таком воздействии остается без повреждений. Поэтому после проведения процедуры не нужен восстановительный период. Незначительное покраснение или припухлость исчезают в течение 2-3 часов.

Озонотерапия

Во время процедуры на кожу воздействуют озоном - газообразное вещество, которое получают из кислорода при помощи электрического разряда. В природных условиях такой газ возникает во время грозы.

Действие озона ускоряет обмен веществ в клетках и процесс их восстановления, а также расщепляет жировые клетки.

Фракционное омоложение

Воздействие выполняется с помощью лазерного света. Во время процедуры активизируется выработка коллагена и эластина, улучшается метаболизм не клеточном уровне. Благодаря такому воздействию кожа становится упругой и подтянутой.

Лимфодренажный массаж

Аппаратный лимфодренажный массаж проводится при помощи специального прибора, вырабатывающего электроимпульсы. Воздействие электрических импульсов на нервные окончания усиливает движение лимфы. Перед процедурой на кожу наносят необходимые масло или гель.

Методика позволяет улучшить общее состояние, внешний вид и состояние кожного покрова, убрать сосудистые сетки и отеки, скорректировать фигуру и подтянуть ягодицы. А также благодаря процедуре пройдет ощущение тяжести в ногах.

К разновидностям аппаратного лимфодренажного массажа относятся гальванизация, LPG или вакуумно-роликовый массаж, микротоковая терапия, прессотерапия и электро ионофорез.

Лимфодренажный массаж также может проводиться ручным способом, но об этом мы расскажем в следующем разделе.

Косметологические процедуры

Мануальный лимфодренажный массаж

Специалист выполняет массаж вручную. Массажные движения совпадают с направлениями движения лимфатической жидкости. Но при этом массажист имеет возможность тщательно проработать мышцы. Это дает возможность ускорить движение жидкости, улучшить микроциркуляцию и обмен веществ, а также укрепить иммунитет.

Мезотерапия

Инъекции с мезококтейлями применяют для улучшения обмена веществ и расщепления жировых клеток. Благодаря процедуре улучшается состояние кожи, она становится ровной и подтянутой.

Обертывания

Обертывание делают с целью прогреть глубокие слои кожи и ускорить процесс сжигания жировых клеток. Для этого на кожу наносят специальные маски, в состав которых входят эфирные масла, экстракты растений, различные минералы и витамины. Обертывания помогают проникновению полезным веществам в глубокие слои кожи, улучшить микроциркуляцию и обмен веществ, укрепить и разгладить кожу.

Как бороться с дряблостью ног в домашних условиях

Находясь дома, также можно изменить состояние кожи на ногах. Для этого есть несколько незамысловатых способов.

С помощью физических упражнений

Дряблая кожа на ногах и ягодицах постепенно исчезнет, если регулярно выполнять различные упражнения для укрепления мышц. Среди них махи ногами, приседания, поднимание на корточки. Также для укрепления ног хорошо подойдет езда на велосипеде и плавание. Занятия спортом помогут не только подтянуть кожу на ногах, но и улучшить общее состояние.

С помощью косметических средств

Ежедневно наносите на кожу ног увлажняющие и питательные кремы, в составе которых есть керамиды, коллаген и гиалуроновая кислота. Они помогут улучшить общее состояние кожного покрова на ногах.

С помощью массажа

Регулярно делайте самомассаж или массаж на ногах. Он дополнит действия спортивных упражнений и поможет убрать дряблость кожи на ногах.

Можно ли предотвратить появление дряблости кожи на ногах и бедрах

Предотвратить появление дряблой кожи гораздо легче, чем потом исправлять этот недостаток. С этим помогут несколько полезных принципов, если сделать их частью своей жизни.

Занятия спортом и свежий воздух

• Ежедневно делайте утреннюю зарядку - она наполнит вас энергией и подготовит к обязательным дневным занятиям.
• Приучите себя к регулярным физическим упражнениям или занимайтесь любимым видом спорта.
• Старайтесь проводить тренировки на свежем воздухе или часто гулять на улице.

Сбалансированное питание

• Употребляйте в пищу разнообразные продукты. Среди них должны быть овощи, фрукты, каши, мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, растительное масло.
• Избегайте уличной еды и быстрых углеводов.

Косметический уход за кожей

• Используйте увлажняющие и питательные кремы.
• Во время пребывания на пляже не забывайте наносить солнцезащитный крем на кожу ног.

Здоровый образ жизни

Откажитесь от табакокурения и алкоголя.

Подытожим

Дряблая кожа на ногах и ягодицах, прежде всего, является косметическим недостатком. Его легко исправить на начальной стадии и возможно исправить даже в запущенных ситуациях. Хотя в ряде случаев этот признак может быть предвестником серьезных заболеваний. Поэтому регулярное посещение специалистов будет залогом хорошего настроения и крепкого здоровья.