Дряблые руки: что это, причины и как убрать?

Просмотров: 7351
Автор: Anastasia Kovalova

СОДЕРЖАНИЕ:

Подтянутые мышцы рук и гладкая кожа – это красиво. Кто-то достигает таких результатов занятиями спортом, а другие – благодаря природной худобе. Однако существуют проблемные зоны на руках, подтянуть которые не всегда получается убрать за счет регулярных физических нагрузок. И в таких случаях мы ищем способы, которые помогут убрать дряблость рук. В этом материале мы рассмотрим основные причины, почему возникает дряблость рук, а также о популярные косметологических процедурах, которые позволяют избавиться от этого.

Причины появления дряблости кожи рук

Кожа на руках может терять свои свойства и становиться дряблой по нескольким причинам:

генетическая особенность;
дефицит эластина и коллагена;
чрезмерное употребление жирной, соленой и жареной еды, а также переедание;
недостаточная физическая активность;
резкая потеря веса;
возрастные изменения организма.

Как убрать дряблость рук: основные способы и методы

Как убрать дряблость рук? Для этого в современной косметологии существуют разнообразные уходовые и хирургические методики.

Начнем с домашних методик. То есть тех, которые можно применить в домашних условиях. Дряблость рук можно убрать такими способами:

Витамины и питание

Добавьте в рацион больше фруктов и овощей. Пищу принимайте маленькими порциями от 5-ти до 6-ти раз день. Выпивайте в сутки до двух литров воды. Сократите употребление сладостей, углеводов, фастфуда, жирной и жареной еды.

Массаж и самомассаж

Каждый день делайте массаж или самомассаж кожи на руках. Это поможет не только стабилизировать движение крови, отток лимфы, избавиться от токсинов, но и улучшить состояние кожи на руках.

Физические упражнения

В этом случае помогут силовые упражнения: отжимания, гантели или даже турник. Только необходимо подойти к выполнению правильно: сначала небольшая разминка, а затем основная нагрузка. Начните с небольшой нагрузки, а затем постепенно ее увеличивайте. И да! Такие тренировки должны быть регулярными.

Далее расскажем о салонных методах, которые помогут убрать дряблость кожи рук.

Аппаратные методики против дряблой кожи на руках

Вакуумный массаж

Действие процедуры усиливает кровообращение и отток лимфы, а также сжигает и расщепляет жировые клетки. Для этого при помощи специального аппарата создают перепады давления воздуха на отдельные участки тела.

Плюсы методики: прорабатываются глубокие слои кожи.

Недостатки: противопоказан при наличии нарушения функций опорно-двигательного аппарата.

Лазерная биоревитализация

Процедуру выполняют при помощи диодного лазера. Он способен усиливать скорость усвоения клетками препаратов гиалуроновой кислоты, воздействуя на мембраны клеток эпидермиса. Целостность кожи при этом не повреждается.

Плюсы методики: процедура эффективно омолаживает кожу, не вызывает болевых ощущений и появления гематом.

Недостатки: процедура лазерной биоревитализации не показана пациентам, которым не исполнилось 18 лет; после процедуры может возникнуть незначительное кратковременное покраснение кожного покрова.

Радиочастотный лифтинг

Процедура RF лифтинга основана на действии электрического тока заданной частоты. Действие тока нагревает кожный покров, а также мышечные волокна, и стимулирует выработку собственного коллагена и эластина клетками.

Плюсы методики: не повреждает целостность кожи, можно проводить в любое время года, можно совмещать с другими косметическими методиками.

Недостатки: реабилитация после процедуры может продолжаться от 5 до 10 дней.

Хирургические способы избавления от дряблости рук

Липосакция

К этой косметической операции прибегают в том случае, когда кожа на руках растягивается и провисает из-за переизбытка жира во внутренних слоях кожи. Во время самой операции делают несколько проколов на коже специальными иглами, через которые будут при помощи вакуума извлекать жировые клетки. Кроме этого на жировые клетки воздействуют ультразвуковыми волнами, чтобы их перевести в жидкое состояние. Молодая кожа самостоятельно восстанавливается после процедуры. А излишки более зрелой кожи иссекают во время операции.

Брахиопластика

Во время данной косметической операции делают небольшие разрезы в зоне подмышек. Длина разреза не превышает трех миллиметров. Затем через разрез извлекают излишек подкожного жира, а также лишнюю кожу. В результате кожа подтягивается, а сам рубец остается незаметным для посторонних глаз. Таким путем можно извлечь только незначительные скопления жировых клеток.

Липоскульптура

Эта косметическая операция представляет собой равномерное распределение жировых клеток по поверхности руки. Для этого на коже делаются небольшие надрезы, а жировые отложения извлекают или вводят специальным шприцом. Этим способом также удаляют избыток жира.

Для операции используют местное обезболивание. Такая операция является очень сложной и требует квалификации хирурга.

Другие способы борьбы с дряблой кожей на руках

Обертывания

дряблая кожа рук что делать Эти процедуры проводят как в косметических салонах, так и в домашних условиях. Для этого используют различные препараты и пищевую пленку. Вещества наносят на проблемные зоны, а затем эти участки обматывают пленкой. Этот способ способен ускорить сжигание подкожной жировой ткани.

Пилинг кожи рук

При помощи пилинга улучшают состояние кожи. Его делают разными способами: механическим, физическим и химическим. Процедуру проводят короткими курсами в период малой солнечной активности, так как после очищения коже необходимо время на восстановление. Также методика стимулирует выработку эластина и коллагена.

Инъекционная биоревитализация

Способ заключается во введении в подкожные ткани препаратов гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота имеет свойства притягивать к себе молекулы воды и тем самым стимулировать выработку коллагена и эластина. Благодаря этой процедуре кожа не только увлажняется, а и становится более подтянутой.

Мезотерапия

Этот способ также проводится при помощи инъекций. Но в этом случае глубокие слои кожи насыщают разными лечебными препаратами. В такой «коктейль» входят гиалуроновая кислота, минералы и витамины. Такая манипуляция способна усилить кровообращение и отток лимфы, а также устранить застой жидкости в организме. Заметного результата достигают курсом из нескольких процедур.

Нитевая подтяжка

Эту методику используют при обвисании кожи умеренного характера. В этом случае для поддержки провисшей кожи вставляют специальные нити. Они могут быть растворимыми или нерастворимыми. При помощи нитей формируют своеобразный каркас, который удерживает кожу от дальнейшего провисания. Также в состав нитей входят вещества, которые стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.

Способы профилактики

Если вы хотите как можно дольше сохранить красоту кожи и не думать о дряблой коже на руках, то вот несколько простых рекомендаций, которые помогут этого достичь:

спланируйте свой режим работы и отдыха;
старайтесь употреблять разнообразные продукты питания;
регулярно делайте зарядку;
много гуляйте на свежем воздухе;
ведите активный образ жизни;
для ухода за кожей рук используйте питательные кремы;
регулярно посещайте косметолога.

Напоследок

Если вы все же столкнулись дряблостью рук, то в любом случае как убрать этот недостаток, знает косметолог. Необходимо просто записаться на консультацию, а квалифицированный специалист подскажет, какие из способов и методик подойдут именно вам.