Как убрать отеки с лица: проверенные способы и методы
- Просмотров: 28179
СОДЕРЖАНИЕ:
- Что такое отечность лица
- Причины появления отеков лица
- Как избавиться от отеков на лице: действенные способы и методы
- Как убрать отек лица самостоятельно
- Можно ли и как предотвратить появление отечности лица
Каждый человек смотрит в зеркало, надеясь увидеть красивое отражение. Однако бывают такие ситуации, когда вместо симпатичного образа в зеркале отражается припухшее или помятое лицо. Почему же это происходит? В этой статье поговорим о том, почему появляются отеки на лице, а также о разнообразных способах, которые помогут избавиться от этого эстетического недостатка.
Что такое отечность лица
Организм человека на 60% состоит из жидкости. Необходимое количество жидкости поступает в организм и столько же выводится из него. Если же жидкости поступает больше, чем выводится из организма, то это приводит к отечности. И, как говорится, результат на лицо.
Отечность – это накопление лишней жидкости в клетках, межклеточных пространствах и тканях организма.
Отеки могут занимать как небольшой участок тела, так и охватывать весь организм.
Таким образом, отечность лица связана с накоплением избыточной жидкости именно в тканях лица.
Очень важно не путать отечность с другими похожими патологическими состояниями.
Среди них ангиоотек и пастозность:
- Ангиоотек – это распирание тканей и слизистых, возникающее вследствие укуса насекомого или действия аллергена.
- Пастозность – это состояние, предшествующее отеку, характеризуется появлением бледного оттенка и снижением эластичности кожи, а также ощущением напряжения в тканях.
Также необходимо отличать утренний отек. Его симптомы проходят за несколько часов после пробуждения и полностью исчезают до полудня.
Истинный отек сохраняется на протяжение некоторого времени. Его можно определить при помощи нехитрого теста: необходимо надавить пальцем на кожу лица и отпустить. При истинном отеке на коже останется вмятина, которая пройдет через некоторое время. Если кожа разровнялась сразу, то это пока состояние пастозности.
Причины появления отеков лица
Отеки являются распространенным явлением и могут появляться по самым разнообразным причинам. В результате действия каждой из причин нарушается процесс выведения из организма жидкости.
Причины отека лица могут быть такие:
- Некачественный сон или бессонница. Во время сна организм восстанавливается и вырабатывает необходимые для жизнедеятельности гормоны. Из-за недостатка гормонов жидкость задерживается в тканях.
- Инфекционные процессы, связанные кожей, зубами или носовыми пазухами.
- Обезвоживание. Если в организме не хватает жидкости, то он начинает ее накапливать.
- Недостаток необходимых витаминов и микроэлементов: белка, магния, витаминов А, В1, С.
- Малоподвижный образ жизни. Во время движения происходит ускорение лимфотока.
- Сильные физические нагрузки, микротравмы и травмы могут спровоцировать спазмы мышц или пережатие сосудов.
- Постоянные стрессы. Во время стресса вырабатывается гормон кортизол, вызывает накопление жидкости и лишнего жира.
- Гормональные изменения. Отечность может появляться во время менструации, беременности или климакса.
- Некоторые патологии: болезни эндокринной системы, печени, почек, сердечно-сосудистой системы.
- Лекарственные препараты. Например, лекарства для снижения давления могут вызвать появление отеков.
- Неправильно подобранная домашняя косметика.
- Вредные привычки. Никотин замедляет движение крови, а алкоголь – лимфоток.
Кроме этого рассмотрим причины отека лица по утрам. Хотя их признаки проходят очень быстро, необходимо обратить внимание, почему они могут появляться.
Отеки на лице по утрам могут возникать если:
- сон был некачественным или недостаточным;
- перед сном выпили много жидкости;
- употребляли много соленой жирной еды, сюда также относится и кофе, так они задерживают выведение жидкости;
- накануне принимали спиртные напитки;
- было физическое или эмоциональное переутомление;
- кардинально изменили условия жизни или климатическую среду.
Как избавиться от отеков на лице: действенные способы и методы
Современная косметология имеет целый арсенал разнообразных способов, при помощи которых можно удалить отечности.
Аппаратные методики
Микротоковая терапия
Во время процедуры действие оказывают слабыми электрическими импульсами. Они заставляют работать мышцы, усиливая движение крови и лимфоток. Таким образом клетки получают больше питательных веществ, а лишняя жидкость интенсивнее выводится из организма.
Миостимуляция
Воздействие выполняется при помощи постоянных токовых импульсов. С их помощью заставляют работать мышцы, тем самым укрепляя мышечные ткани. Процедура также активизирует обмен веществ.
Гальванотерапия
Во время процедуры также оказывают действие электрическим током низкого напряжения и слабой силы. Процедура усиливает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и усиливает питание тканей.
Дарсонвализация
Методику используют для борьбы с застойными явлениями в организме. Для этого используют электрический ток высокой частоты. Процедура также улучшает местное кровообращение и питание тканей, а также ускоряет метаболизм.
Радиочастотная терапия
Действие выполняют при помощи высокочастотных радиоволн. Они, проникая в глубокие слои кожи, стимулируют синтез коллагена и эластина и способствуют выведению лишней жидкости из организма. Дополнительным бонусом от процедуры является упругая кожа.
Косметологические процедуры
Карбокситерапия
Для борьбы с лишней жидкостью используют углекислый газ. Его вводят неинвазивным путем или с помощью инъекций. Благодаря процедуре ускоряется кровоток и движение лимфы, улучшается питание тканей, выводится лишняя жидкость и токсичные вещества.
Криотерапия
Эта методика предполагает местное применение холода. Именно с помощью холода добиваются мгновенного ускорения кровообращения. Вследствие такого воздействия повышается тонус тканей, а лишняя жидкость быстрее выводится из организма.
Массажи
Вакуумный массаж
Во время процедуры воздействие на участки тела происходит при помощи вакуума. Такой массаж заставляет кровь и лимфу двигаться быстрее, тем самым улучшая питание клеток и ускоряя выведение ненужной жидкости из организма.
Лимфодренажный массаж
Процедура активизирует движение венозной крови и лимфоток. Благодаря этому ускоряется кровообращение, а кровь и клетки обогащаются кислородом. Кроме этого из организма быстрее выводятся токсины.
Маски
Делают как для всего лица, так и на участки под глазами. Для них используют самые разнообразные компоненты. При помощи масок не только устраняют отеки, но и увлажняют и питают кожу, а также выравнивают ее оттенок.
Как убрать отек лица самостоятельно
Отек на лице можно убрать и в домашних условиях.
С помощью умывания
Для этого необходимо взять две миски. В одну из них налить очень теплую воду, во вторую – холодную. Умываться по очереди, чередуя теплую и холодную воду. Также можно намочить водой полотенца и протирать ими лицо. Продолжительность такого умывания около 10-ти минут. Умывание быстро поможет избавиться от отеков.
С помощью холода
Холод или лед быстро справляется с отеками. Перед процедурой необходимо очистить лицо от пыли или косметики. Взять предварительно замороженные кубики льда из воды или отваров трав. Завернуть лед в тканевую салфетку. Затем протирать лицо в течение нескольких минут.
С помощью массажа
Массажные движения улучшают обмен веществ и отток лимфы. Их обязательно нужно делать по массажным линиям. Это может быть как ручной массаж, так и применение роллеров или электромассажеров. Перед процедурой необходимо очистить кожу и нанести крем, масло или гель.
С помощью косметических средств
существует целый ряд косметических препаратов, которые помогут снять отек на лице. Среди них увлажняющие кремы, восстанавливающие маски, а также специальные гели и кремы от отеков. Приобретая такие препараты, отдавайте предпочтение косметическим средствам, в состав которых входят натуральные компоненты.
Лечебные косметические средства помогут убрать отек даже после первого применения.
Можно ли и как предотвратить появление отечности лица
Предупредить появление отеков, безусловно, можно. Для этого необходимо придерживаться нескольких несложных, но полезных правил:
- Ведите здоровый образ жизни.
- Ешьте полезные сбалансированные продукты питания.
- Регулярно пейте воду.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
- Спите по 8 часов в сутки.
- Ежедневно выделяйте время для физической активности.
- Правильно распределяйте работу и отдых.
- Лечебные препараты принимайте по назначению врача.
- Своевременно проходите профилактические осмотры.
Подытожим
Поскольку с проблемой отечности может в жизни столкнуться каждый человек, то необходимо постоянно следить за своим здоровьем и здоровьем близких людей. Поэтому домашние и косметологические способы, как избавиться от отеков на лице, будут всегда актуальными.
Надеемся, что информация, изложенная в этой статье, будет вам полезна только на познавательном уровне. Ведь любую проблему легче предупредить, чем потом с ней бороться.