Як прибрати набряки з обличчя: перевірені способи та методи

Переглядів: 28178
Автор: Anastasia Kovalova

ЗМІСТ:

Кожна людина дивиться в дзеркало, сподіваючись побачити гарне відображення. Однак бувають такі ситуації, коли замість симпатичного образу в дзеркалі відбивається припухла або пом'ята особа. Чому це відбувається? У цій статті поговоримо про те, чому з'являються набряки на обличчі, а також про різноманітні способи, які допоможуть позбутися цієї естетичної нестачі.

Що таке набряклість обличчя

Організм людини на 60% складається із рідини. Необхідна кількість рідини надходить в організм і стільки ж виводиться із нього. Якщо ж рідини надходить більше, ніж виводиться з організму, це призводить до набряклості. І, як кажуть, результат в наявності.

Набряклість – це накопичення зайвої рідини у клітинах, міжклітинних просторах та тканинах організму.

Набряки можуть займати як невелику ділянку тіла, і охоплювати весь організм.

Таким чином, набряклість обличчя пов'язана з накопиченням надлишкової рідини саме у тканинах обличчя.

Дуже важливо не плутати набряклість з іншими подібними патологічними станами.

Серед них ангіоотек та пастозність:

Ангіоотек – це розпирання тканин і слизових оболонок, що виникає внаслідок укусу комахи або дії алергену.
Пастозність – це стан, що передує набряку, характеризується появою блідого відтінку та зниженням еластичності шкіри, а також відчуттям напруги у тканинах.

Також необхідно відрізняти ранковий набряк. Його симптоми проходять за кілька годин після пробудження та повністю зникають до полудня.

Справжній набряк зберігається протягом деякого часу. Його можна визначити за допомогою нехитрого тіста: необхідно натиснути пальцем на шкіру обличчя та відпустити. При справжньому набряку на шкірі залишиться вм'ятина, яка пройде через деякий час. Якщо шкіра розрівнялася відразу, то це поки що стан пастозності.

Причини появи набряків обличчя

Набряки є поширеним явищем і можуть з'являтися з найрізноманітніших причин. Внаслідок дії кожної з причин порушується процес виведення з організму рідини.

Причини набряку обличчя можуть бути такі:

Неякісний сон чи безсоння. Під час сну організм відновлюється та виробляє необхідні для життєдіяльності гормони. Через нестачу гормонів рідина затримується у тканинах.
Інфекційні процеси, пов'язані шкірою, зубами чи носовими пазухами.
Зневоднення. Якщо в організмі не вистачає рідини, він починає її накопичувати.
Нестача необхідних вітамінів та мікроелементів: білка, магнію, вітамінів А, В1, С.
Малорухливий спосіб життя. Під час руху відбувається прискорення лімфотоку.
Сильні фізичні навантаження, мікротравми та травми можуть спровокувати спазми м'язів або перетискання судин.
Постійні стреси. Під час стресу виробляється гормон кортизол, що викликає накопичення рідини та зайвого жиру.
Гормональні зміни. Набряклість може з'являтися під час менструації, вагітності чи клімаксу.
Деякі патології: хвороби ендокринної системи, печінки, нирок, серцево-судинної системи.
Лікарські препарати. Наприклад, ліки для зниження тиску можуть спричинити появу набряків.
Неправильно підібрана домашня косметика.
Шкідливі звички. Нікотин уповільнює рух крові, а алкоголь – лімфострум.

Крім цього розглянемо причини набряку обличчя вранці. Хоча їх ознаки проходять дуже швидко, слід звернути увагу, чому вони можуть з'являтися.

Набряки на обличчі вранці можуть виникати, якщо:

сон був неякісним чи недостатнім;
перед сном випили багато рідини;
вживали багато солоної жирної їжі, сюди також належить і кава, то вони затримують виведення рідини;
напередодні пили спиртні напої;
була фізична чи емоційна перевтома;
кардинально змінили умови життя чи кліматичне середовище.

Як позбутися набряків на обличчі: дієві способи та методи

Сучасна косметологія має цілий арсенал різноманітних способів, з яких можна видалити набряклості.

Апаратні методики

Мікрострумова терапія

Під час процедури дію мають слабкі електричні імпульси. Вони змушують працювати м'язи, посилюючи рух крові та лімфоток. Таким чином, клітини отримують більше поживних речовин, а зайва рідина інтенсивніше виводиться з організму.

Міостимуляція

Вплив виконується за допомогою постійних струмових імпульсів. З їхньою допомогою змушують працювати м'язи, тим самим зміцнюючи м'язові тканини. Процедура також активізує обмін речовин.

Гальванотерапія

Під час процедури також діють електричним струмом низької напруги та слабкої сили. Процедура посилює обмін речовин, виводить зайву рідину та посилює живлення тканин.

Дарсонвалізація

Методику використовують для боротьби із застійними явищами в організмі. Для цього використовують електричний струм високої частоти. Процедура також покращує місцевий кровообіг та харчування тканин, а також прискорює метаболізм.

Радіочастотна терапія

Дію виконують за допомогою високочастотних радіохвиль. Вони, проникаючи в глибокі шари шкіри, стимулюють синтез колагену та еластину і сприяють виведенню зайвої рідини з організму. Додатковим бонусом процедури є пружна шкіра.

Косметологічні процедури

Карбокситерапія

Для боротьби із зайвою рідиною використовують вуглекислий газ. Його вводять неінвазивним шляхом або за допомогою ін'єкцій. Завдяки процедурі прискорюється кровотік та рух лімфи, покращується харчування тканин, виводиться зайва рідина та токсичні речовини.

Кріотерапія

Ця методика передбачає місцеве застосування холоду. Саме за допомогою холоду досягають миттєвого прискорення кровообігу. Внаслідок такого впливу підвищується тонус тканин, а зайва рідина швидше виводиться із організму.

Масажі

Вакуумний масаж

Під час процедури вплив на ділянки тіла відбувається за допомогою вакууму. Такий масаж змушує кров і лімфу рухатися швидше, тим самим покращуючи живлення клітин та прискорюючи виведення непотрібної рідини з організму.

Лімфодренажний масаж

Процедура активізує рух венозної крові та лімфоток. Завдяки цьому прискорюється кровообіг, а кров та клітини збагачуються киснем. Крім цього, з організму швидше виводяться токсини.

Маски

Роблять як для обличчя, так і на ділянки під очима. Для них використовують найрізноманітніші компоненти. За допомогою масок не тільки усувають набряки, а й зволожують та живлять шкіру, а також вирівнюють її відтінок.

Як прибрати набряк обличчя самостійно

Набряк на обличчі можна прибрати і в домашніх умовах.

За допомогою вмивання

Для цього потрібно взяти дві миски. В одну з них налити дуже теплу воду, в другу холодну. Вмиватися по черзі, чергуючи теплу та холодну воду. Також можна намочити водою рушники та протирати ними обличчя. Тривалість такого вмивання близько 10 хвилин. Умивання швидко допоможе позбутися набряків.

За допомогою холоду

Холод чи лід швидко справляється з набряками. Перед процедурою необхідно очистити обличчя від пилу чи косметики. Взяти заморожені кубики льоду з води або відварів трав. Загорнути лід у тканинну серветку. Потім протирати обличчя протягом кількох хвилин.

За допомогою масажу

Масажні рухи покращують обмін речовин та відтік лімфи. Їх обов'язково потрібно робити за масажними лініями. Це може бути як ручний масаж, так і застосування ролерів чи електромасажерів. Перед процедурою необхідно очистити шкіру та нанести крем, олію або гель.

За допомогою косметичних засобів

існує ціла низка косметичних препаратів, які допоможуть зняти набряк на обличчі. Серед них зволожуючі креми, маски, що відновлюють, а також спеціальні гелі і креми від набряків. Купуючи такі препарати, віддавайте перевагу косметичним засобам, до складу яких входять натуральні компоненти.

Лікувальні косметичні засоби допоможуть усунути набряк навіть після першого застосування.

Чи можна і як запобігти появі набряклості обличчя

Запобігти появі набряків, безумовно, можна. Для цього необхідно дотримуватись кількох нескладних, але корисних правил:

Ведіть здоровий спосіб життя.
Їжте корисні збалансовані продукти харчування.
Регулярно пийте воду.
Уникайте стресових ситуацій.
Спіть по 8 годин на добу.
Щодня виділяйте час на фізичну активність.
Правильно розподіляйте роботу та відпочинок.
Лікувальні препарати приймайте за призначенням лікаря.
Своєчасно проходьте профілактичні огляди.

Підсумуємо

Оскільки з проблемою набряклості може в житті зіткнутися кожна людина, необхідно постійно стежити за своїм здоров'ям і здоров'ям близьких людей. Тому домашні та косметологічні способи, як позбутися набряків на обличчі, будуть завжди актуальними.

Сподіваємося, що інформація, викладена в цій статті, буде вам корисною лише на пізнавальному рівні. Адже будь-яку проблему легше попередити, ніж потім із нею боротися.