В'яла шкіра на ногах: причини появи і як боротися

Переглядів: 5198
Автор: Елена Артюшевская

ЗМІСТ:

Через цілу низку причин шкірний покрив людини може втрачати свої властивості. Найбільш схильні до таких змін саме кінцівки. У цій статті ми розповімо, чому з'являється в'яла шкіра на ногах, а також про способи, які допоможуть позбутися цього недоліку.

Причини появи в'ялої шкіри на ногах

З часом уповільнюються обмін речовин у всіх живих організмів. Не виняток і організм людини. Продукти розпаду життєдіяльності, які виводяться завдяки лімфатичній системі, починають потихеньку осідати на стінках судин та забивати лімфатичні вузли. Лімфа засмічується різними мікроорганізмами, вірусами, токсинами та залишками розпаду жирових клітин.

Такі зміни в роботі організму пов'язані з багатьма факторами.

В'яла шкіра на ногах – причини:

малорухливий спосіб життя;
зміна гормонального тла;
тривала перевтома;
стресові ситуації;
різке зниження ваги;
вікові зміни.

Як прибрати в'ялість шкіри ніг та сідниць

У сучасній косметології є безліч різноманітних способів, які допоможуть усунути в'ялість шкіри ніг.

Апаратні процедури

Кріоліполіз

Ця процедура передбачає вплив холодом на ділянки з в'ялою шкірою. Холод впливає тільки на жирові тканини і при цьому не торкається ні шкіри, ні інших тканин. Під час дії холоду відбувається кристалізація та руйнування жирових клітин. Їхні компоненти з часом будуть виведені з організму природним шляхом.

За допомогою такої процедури можна зробити тканини щільнішими, а шкіру підтягнутою.

SMAS-ліфтінг

Методика працює за допомогою ультразвукових хвиль. Вони спрямовані на певну глибину і досягають нижнього м'язово-апоневротичного шару, його називають SMAS-шаром. Цей шар є своєрідним каркасом для шкіри.

Дія ультразвукових хвиль стимулює вироблення колагену та еластину. Завдяки цьому з'являються нові колагенові волокна, а шкіра стає щільною та підтягнутою.

Процедуру роблять одноразово. Ефект стає помітним через 1-2 доби, а потім поступово наростає протягом кількох місяців. Наступний сеанс буде потрібний не раніше ніж через 2 роки.

RF-ліфтінг

Процедура працює за допомогою дії радіохвиль, якими прогрівають глибокі шари епідермісу та дерми до 42 градусів. Така дія посилює кровообіг, а також синтез колагену та еластину, що дозволяє прискорити утворення нових структурних волокон. Завдяки цьому шкіра стає еластичною та підтягнутою. Причому зовнішній шар шкіри за такої дії залишається без пошкоджень. Тому після проведення процедури не потрібний відновлювальний період. Незначне почервоніння чи припухлість зникають протягом 2-3 годин.

Озонотерапія

Під час процедури на шкіру впливають озоном – газоподібна речовина, яку одержують із кисню за допомогою електричного розряду. У природних умовах такий газ виникає під час грози.

Дія озону прискорює обмін речовин у клітинах та процес їх відновлення, а також розщеплює жирові клітини.

Фракційне омолодження

Вплив виконується за допомогою лазерного світла. Під час процедури активізується вироблення колагену та еластину, покращується метаболізм на клітинному рівні. Завдяки такому впливу шкіра стає пружною та підтягнутою.

Лімфодренажний масаж

Апаратний лімфодренажний масаж проводиться за допомогою спеціального приладу, що виробляє електроімпульси. Вплив електричних імпульсів на нервові закінчення посилює рух лімфи. Перед процедурою на шкіру наносять необхідну олію або гель.

Методика дозволяє покращити загальний стан, зовнішній вигляд та стан шкірного покриву, прибрати судинні сітки та набряки, скоригувати фігуру та підтягнути сідниці. Також завдяки процедурі пройде відчуття тяжкості в ногах.

До різновидів апаратного лімфодренажного масажу відносяться гальванізація, LPG або вакуумно-роликовий масаж, мікрострумова терапія, пресотерапія та електроіонофорез.

Лімфодренажний масаж також може проводитися вручну, але про це ми розповімо в наступному розділі.

Косметологічні процедури

Мануальний лімфодренажний масаж

Фахівець виконує масаж вручну. Масажні рухи збігаються з напрямками руху лімфатичної рідини. Але при цьому масажист має можливість ретельно опрацювати м'язи. Це дає можливість прискорити рух рідини, покращити мікроциркуляцію та обмін речовин, а також зміцнити імунітет.

Мезотерапія

Ін'єкції з мезококтейлями застосовують для покращення обміну речовин та розщеплення жирових клітин. Завдяки процедурі покращується стан шкіри, вона стає рівною та підтягнутою.

Обгортання

Обгортання роблять з метою прогріти глибокі шари шкіри та прискорити процес спалювання жирових клітин. Для цього на шкіру наносять спеціальні маски, до складу яких входять ефірні олії, екстракти рослин, різні мінерали та вітаміни. Обгортання допомагають проникненню корисних речовин у глибокі шари шкіри, покращити мікроциркуляцію та обмін речовин, згладити шкіру.

Як боротися з в'ялістю ніг у домашніх умовах

Перебуваючи вдома, також можна змінити стан шкіри на ногах.

За допомогою фізичних вправ

В'яла шкіра на ногах і сідницях поступово зникне, якщо регулярно виконувати різні вправи для зміцнення м'язів. Серед них махи ногами, присідання, піднімання навпочіпки.

За допомогою косметичних засобів

Щодня наносите на шкіру ніг зволожуючі та поживні креми, у складі яких є кераміди, колаген та гіалуронова кислота. Вони допоможуть покращити загальний стан шкірного покриву на ногах.

За допомогою масажу

Регулярно робіть самомасаж чи масаж на ногах. Він доповнить дії спортивних вправ та допоможе прибрати в'ялість шкіри на ногах.

Чи можна запобігти появі в'ялості шкіри на ногах та стегнах

Запобігти появі в'ялої шкіри набагато легше, ніж потім виправляти цей недолік.

Заняття спортом та свіже повітря

Щодня робіть ранкову зарядку – вона наповнить вас енергією та підготує до обов'язкових денних занять.
Привчіть себе до регулярних фізичних вправ або займайтеся улюбленим видом спорту.
Намагайтеся проводити тренування на свіжому повітрі або часто гуляти на вулиці.

Збалансоване харчування

Вживайте різноманітні продукти. Серед них повинні бути овочі, фрукти, каші, м'ясо, риба, морепродукти, молочні продукти, рослинна олія.
Уникайте вуличної їжі та швидких вуглеводів.

Косметичний догляд за шкірою

Використовуйте зволожуючі та поживні креми.
Під час перебування на пляжі не забувайте наносити сонцезахисний крем на шкіру ніг.

Здоровий спосіб життя

Відмовтеся від тютюнопаління та алкоголю.

Підсумуємо

В'яла шкіра на ногах і сідницях, перш за все, є косметичним недоліком. Його легко виправити на початковій стадії і можливо виправити навіть у занедбаних ситуаціях.