Вібромасаж: що це та чого використовуються

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Що таке вібромасаж і чим корисний
2. Види вібраційного масажу
3. Показання та протипоказання вібромасажу
4. Користь та шкода вібраційного масажу
5. Вібромасаж в апаратній косметології

Вібромасаж – відмінний спосіб зміцнити здоров'я. У наші дні методика виконується використанням профільного обладнання для вібромасажу.

Що таке вібромасаж і чим корисний

Вібромасаж – це апаратна процедура, за допомогою якої відбувається вплив на тканини та м'язи. Вплив відбувається за рахунок різної амплітуди, частоти та сили коливань.

Так як вібрація здатна проникати в підшкірні тканини, то масажується не тільки шкіра, а і підшкірно-жирова клітковина, і фасції, і м'язи.

Крім цього, вібраційний масаж сприятливо впливає на нервову систему.

Вібраційний масаж застосовують під час лікування та реабілітації, а також перед та після спортивних тренувань.

Види вібраційного масажу

Фахівці розробили найрізноманітніші прилади, а також різні насадки до них.

Масаж портативним вібромасажером

Такий вібромасаж використовують для невеликих ділянок тіла. Як правило, портативні прилади мають зручну ручку та кілька змінних насадок різної форми.

Вібромасаж приладом стрічкового типу

Такі прилади зазвичай розташовані на підлозі, тому їх ще називають масажними пристроями підлогового типу. поступово збільшувати швидкість руху стрічки. Для масажу стегон та сідниць використовують широку стрічку, на якій розташовані ролики.

Використання вібромасажного поясу

Такий пояс можна використовувати не тільки для талії, а і для стегон, сідниць, рук та ніг. Він здатний скорочувати м'язи, як під час фізичних вправ.

Показання та протипоказання вібромасажу

Для призначення процедури є ціла низка показань, проте існують і заборони на її проведення.

Показання

• в'яла шкіра;
• розмитий контур обличчя;
• тьмяний відтінок шкіри;
• дрібні зморшки;
• знижений тонус м'язів;
• м'язові спазми;
• хвороби опорно-рухового апарату (радикуліт, остеохондроз хребта, люмбаго, міжхребцева грижа диска, ішіас та інші);
• захворювання нервової системи;
• хвороби дихальної системи (бронхіт, бронхіальна астма та інші).
• відновлення після операцій, травм та переломів.
• перед початком та після фізичного тренування.

Вібромасаж – протипоказання

• хвороби серцево-судинної системи;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• нефрит;
• гепатит;
• туберкульоз;
• онкологічні захворювання;
• хвороби шкіри чи пошкодження цілісності шкірного покриву;
• інфекційні хвороби у гострій формі;
• грижі;
• хвороба Рейно;
• варикоз, тромбофлебіт, атеросклероз;
• підвищена температура тіла;
• гіпотонія та гіпертонія;
• наявність металевих імплантів у зоні впливу;
• вагітність та період годування груддю.

Користь та шкода вібраційного масажу

Оскільки всі системи організму створюють під час роботи вібрації різної сили, то саме від них і залежить життєдіяльність людини.

Вібромасаж – користь

1. Посилює обмін речовин.
2. Покращує живлення клітин та тканин.
3. Стимулює вироблення колагену та еластину.
4. Зміцнює м'язи.
5. Знімає спазми.
6. Розгладжує зморшки.
7. Виводить токсини.
8. Підвищує чутливість нервових імпульсів.
9. Стимулює процес регенерації клітин та тканин.
10. Сприяє розщепленню жирових клітин.
11. Зміцнює імунітет.

Шкода від процедури

Вібраційний масаж не можна проводити, якщо пацієнт має підвищену чутливість або індивідуальну непереносимість. А також у разі наявності ран на шкірі, нагноєнь, висипань в гострій стадії, куперозу. Оскільки в таких випадках процедура може викликати побічні ефекти.

Вібромасаж в апаратній косметології

Косметологи застосовують вібраційний масаж для обличчя, тіла або окремих ділянок, а також для боротьби з целюлітом.

Деякі косметологи включають вібромасаж в комплексну процедуру.

Для бажаного ефекту знадобиться курс з 5-6 процедур.

Вібраційний масаж для обличчя

Процедуру призначають за наявності дрібних зморшок, ослабленої шкіри та обвислого овалу обличчя. Вібрація посилює рух крові та вироблення колагену та еластину. Після процедури покращується колір та тургор шкіри, розгладжуються дрібні зморшки.

Вібраційний масаж для тіла

Процедуру роблять, коли потрібно зміцнити шкіру та підвищити м'язовий тонус, а також для розслаблення тіла. Для класичного вібромасажу застосовують гель, а при необхідності процедуру доповнюють різними оліями, кремами та сироватками.

Вібраційний масаж для схуднення

Апаратний вібромасаж для схуднення застосовують у комплексі з іншими заходами: здорове харчування, спортивні вправи та інші апаратні методики.

Вібрації сприяють розщепленню жирових клітин більш дрібні сегменти, які виводяться з організму.

Підсумуємо

Попри безліч заборон, вібраційний масаж є універсальною процедурою. Також перевагою методики можна вважати можливість проводити її в домашніх умовах. Однак для цього обов'язково необхідно проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем, а також за необхідності пройти додаткове обстеження.