Целюліт на животі: чого з'являється і як його позбутися

Переглядів: 11205
Автор: Єлизавета Клименко

ЗМІСТ:

Целюліт на животі з'являється набагато частіше, ніж інших ділянках тіла. Шкіра в таких місцях нагадує скупчення горбків, і в деяких випадках це може приносити естетичний дискомфорт тим, хто має цю проблему.

Чому на животі з'являється целюліт: основні причини

целюліт на животі

Целюліт на тілі людини виникає через поганий обмін речовин або застій рідини в тканинах. І область живота якраз є придатною зоною для появи целюліту, адже за малоактивного способу життя вона дійсно малорухлива. По-перше, тут достатня кількість клітин у підшкірній клітковині, здатних накопичувати корисні речовини. По-друге, група м'язів у цій зоні може бути задіяна мало. Через відмінності у будові підшкірних волокон жінки більш схильні до появи целюліту.

Основні причини:

спадкова схильність;
малорухливий спосіб життя;
гормональні відхилення;
неправильно підібране харчування;
наявність шкідливих звичок;
застій рідини у тканинах;
порушення лімфатичної системи внаслідок травм або оперативного втручання;
стресові ситуації;
вагітність;
деякі захворювання (хвороби серця, авітаміноз, дисфункція яєчників, хвороби серцево-судинної системи).

Що ще може спровокувати розвиток целюліту на животі

Перш ніж ми розповімо, як позбутися целюліту на животі, розглянемо кілька факторів, які також можуть призводити до його появи. Розвиток целюліту може прискорити кілька факторів, а саме:

Зайві кілограми

За статистичними спостереженнями вважається, що сприяти розвитку целюліту може зайва вага. Так, у худих і струнких теж можуть бути застійні явища в організмі і може бути помітна «апельсинова кірка». Спробуємо детально розібратися, чому повнота може спровокувати целюліт на животі, і як усунути цей дефект.

Целюліт з'являється і накопичується в гіподермі – жировій клітковині, в якій відбувається синтез жирів.
У звичайному стані жирові клітини невеликого розміру, але дуже еластичні. У кожному їх зберігається крапля ліпідів, необхідна для метаболізму.
Коли надходить велика кількість жиру, то клітина збільшується і може побільшати в 30 разів.
Так як жирові клітини збільшуються одночасно, то через брак бокового простору вони піднімаються, при цьому утворюючи горбики на шкірі.
Також збільшені жирові клітини можуть передавлювати судини, порушуючи кровообіг та обмін речовин.

Швидкі вуглеводи

Швидкі вуглеводи – це речовини, які дуже швидко переробляються у шлунково-кишковому тракті та засвоюються організмом. Вони підвищують рівень цукру в крові та провокують вироблення інсуліну. Інсулін, щоб знизити рівень цукру, переробляє його на жир.

Продукти, які швидко засвоюються організмом і можуть трансформуватися в жир:

цукор;
вироби із пшеничного борошна дрібного помелу;
кондитерські вироби та цукерки;
манна та рисова каші;
смажена картопля;
газовані напої;
ковбасні вироби;
фастфуд;
алкогольні напої.

Якщо ж у вас виникло питання, як усунути целюліт на животі, то перший і важливий крок у цьому напрямі – боротися з першопричинами, а не їх наслідками.

Як позбутися целюліту на животі

як прибрати целюліт з живота

Ось найпоширеніші методики, які використовуються в косметології для боротьби з жировими відкладеннями в області живота:

Біостимуляція

Ця апаратна косметична процедура є універсальним помічником у боротьбі з целюлітом. Методика поєднує в собі дію хромотерапії, ультразвуку та електричного поля, а також включає цілий комплекс дій щодо покращення роботи та відновлення різних систем організму.

У тому числі кровоносна система, лімфатична система, підшкірно-жирова клітковина, та шкірний покрив. Біологічну стимуляцію застосовують як усунення целюліту окремих частинах тіла, зокрема й у зоні живота.

Кріоліполіз

Ще один спосіб, як позбутися целюліту на животі – кріоліполіз. Це апаратна методика, яку застосовують як альтернативу операційній ліпосакції. Усунення підшкірного жирового прошарку виконується за допомогою охолодження, тому метод також називають холодною ліпосакцією. Під час процедури спеціальна насадка захоплює ділянку шкіри, одночасно масажуючи її та охолоджуючи за допомогою аплікатора.

Така дія порушує харчування жирових клітин, внаслідок чого вони за кілька годин розщеплюються на дрібніші складові. Далі продукти напіврозпаду виводяться з організму природним способом. Остаточний результат від процедури настане протягом двох місяців. Цим способом можна забрати целюліт не тільки на животі, а також на інших ділянках тіла.

Озонотерапія

Оскільки озон має корисні лікувальні властивості, його використовують у медицині, а й у косметології. Цей цілющий газ утворюється під час проходження електричного струму через молекулу кисню. Наприклад, під час грози повітря наповнюється озоном. У косметології використовується обладнання, яке виробляє озон за допомогою кисню та електрики. У чистому вигляді озон не застосовують, оскільки газ досить токсичний.

Озонотерапія – це комплексна косметична методика. Організм озоном насичують у різний спосіб. Зовнішньо використовують, щоб продезінфікувати поверхню. Також збагачують повітря для дезінфекції приміщення. Приймають внутрішньо з насиченими водними коктейлями. Ще один різновид озонотерапії – озонування крові, коли кров пацієнта чи фізрозчин насичують озоном та вводять за допомогою ін'єкцій. Докладніше можна дізнатися на консультації у косметолога.

Що стосується боротьби з целюлітом, то озон застосовують, щоб наситити кров киснем та прискорити обмін речовин. Цю методику проводять у поєднанні з іншими процедурами.

RF-терапія

Якщо ви в пошуках рішення, як прибрати целюліт на животі, можливо, ваше рішення радіочастотний ліфтинг. Методику також використовують для усунення целюліту. Процедура працює на дії електричного струму із високою частотою. У такий спосіб відбувається прогрівання як дерми, так і гіподерми, саме глибинного шару, що складається з жирових клітин та сполучної тканини. Причому верхній шар шкірного покриву залишається неушкодженим.

Дія радіохвиль прискорює рух крові та лімфи, що у свою чергу прискорює метаболізм, а також обмінні процеси у фібробластах. При цьому жирові клітини самостійно руйнуються. Цей метод не викликає болючих відчуттів, а також не вимагає реабілітації.

Електроміостимуляція

Це найпоширеніша апаратна методика, яку широко використовують не тільки для зміцнення м'язової системи та корекції фігури, але й для боротьби з целюлітом. Вплив відбувається за допомогою електричних імпульсів, які активізують роботу окремих м'язів через закріплені на тілі пацієнта електроди. У зоні впливу прискорюється кровообіг та рух лімфи, а також посилюється розщеплення жирової тканини.

В результаті зміцнюються та збільшуються м'язи, підвищується тонус м'язових тканин та зменшується целюліт. Як правило, апарати для міостимуляції невеликого розміру, тому їх легко використовувати в домашніх умовах.

Чи можливо назавжди усунути целюліт на животі?

Целюліту на животі позбутися найскладніше. Ця зона найбільш схильна до накопичення жирових клітин. Безумовно, за допомогою косметичних процедур можна досягти бажаного результату, але ефект від них зберігатиметься лише деякий час. Щоб назавжди забути про целюліт, необхідно комплексно підійти до вирішення цього завдання.

3 корисні поради, як боротися целюлітом на животі?

Змініть спосіб життя. Додайте у свій розпорядок фізичні навантаження чи спортивні вправи. Наприклад, робіть щоденно ранкову зарядку та кілька разів на тиждень відвідуйте спортзал, басейн, заняття йоги чи танці.
Сплануйте режим харчування та складіть меню. Введіть у щоденний раціон більше продуктів рослинного походження. Вживайте достатньо фруктів, овочів, бобових культур, а також різноманітні каші. Обов'язково пийте молоко та їжте нежирний сир. Менше вживайте в їжу солі та кофеїну. Солодощі замініть медом та сухофруктами. Строго дотримуйтесь режиму живлення. Також пийте багато води. У жодному разі не вдайтеся до голодування, тому що надалі клітини накопичуватимуть більше поживних речовин.
Робіть антицелюлітні процедури. Виконуйте антицелюлітні процедури в домашніх умовах, доповнюючи салонні косметичні процедури. Це може бути сауна, самомасаж та обгортання. Наприклад, сауна добре очищає пори та допомагає боротися з целюлітом, а самомасаж – прискорює обмін речовин та відтік лімфи. Що стосується обгортань, то вони стимулюють кровообіг і живлять шкіру. Хороший ефект мають такі суміші: глина і кориця, мед і гірчиця, какао та ефірна олія.

9 кроків, як запобігти появі целюліту на животі

Відмовтеся від шкідливих звичок.
Їжте різноманітні продукти харчування, але при цьому рахуйте калорії.
Випивайте щонайменше 2-х літрів води на добу.
Проводьте на свіжому повітрі від 2-х годин на день.
Спіть по 8 годин на добу.
Робіть ранкову зарядку та займайтеся спортом.
Приймайте контрастний душ та відвідуйте сауну.
Одягайте вільний одяг.
Регулярно відвідуйте лікарів та перевіряйте гормональний фон.

Насамкінець зазначимо, що для хорошого результату потрібен індивідуальний підхід. Наприклад, на основі ваших показань косметолог може правильно оцінити ситуацію та порекомендувати, як боротися з целюлітом на животі, виходячи з цього.